新宿セミナー、第二回はコンディショニングで
昨日18日は無事に重心移動についてのセミナーを開催でき、8名の皆様にご参加いただきました!
3/3はコンディショニングセミナー。実践的に身体の調整法をお伝えし、スイングしやすい身体を作ることでもっと簡単に動作改善をしましょう!
という内容で行います。
内容
・骨盤の回転と股関節
・股関節に連動した足関節の動き
・効果的にハムストリングを緩める
・首の可動域拡大でヘッドアップを防ぐ
・背骨と肩甲骨の連動性向上
文字にすると難しいですが、やることは簡単で効果的なものです。
是非ご参加ください!
日程・詳細
日時:
3/3 木曜日 開場19:00/ 講義19:15~20:45
場所:
スタジオビーンズ・新宿YS1スタジオ
※前回と異なりますのでご注意ください!
所在地:東京都新宿区西新宿7-16-12YSビル
YS1スタジオ 4F
目印:小滝橋通りのソフトバンクショップ裏のビル。YSビル2階は『牛角』です。
料金:
初回参加 5,000円
2回目以降の参加 6,000円