スタジオコア・ゴルフ道場は、運動学と物理学に則った動作改善法「ゴルフスイング物理学」を提唱し、飛距離アップ、コントロール、ミスの軽減など、身体の使い方の改善や身体づくり、考え方を含め、トータルでサポートいたします。

受講者専用・アップデート公開ページ

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アップデート動画

UP-168 広背筋と腹斜筋の伸張トレーニング

https://youtu.be/taVtqkn0_Ig

UP-167 シャローイングを極める「ラケット・回外投げドリル」

https://youtu.be/w9mvpbAQW1c

UP-166 クロスパターンとブランコを融合「ブランコトレーニング・アドバンス」

https://youtu.be/pv9nH-VGSLM

UP-165 股関節と肩関節の連動「クロスパターンドリル」

https://youtu.be/h7xQliRwRU4

UP-164 飛距離アップのための必須トレーニング「ブランコトレーニング」

https://youtu.be/TDWKsjoH1Io

UP-163 ラウンド中や練習中にタイミングと脱力感を取り戻す2つのドリル

https://youtu.be/ob_WPPErdB4

UP-162 シャローイングを極める「糸巻きドリル」

https://youtu.be/2oljPAxa5WI

UP-161 張力を与える方向に体を使う感覚を養う「ブランコドリル」

https://youtu.be/VHHl1RtXlZw

UP-160 アドレスで気をつけたいスタンスとグリップのポイント

https://youtu.be/m5vCeq_hVtM

UP-159 シャローイングと骨盤の開きを強制的に身につける「315°ドリル」

https://youtu.be/Zgqqd6vfV7c

UP-158 バックフェースドリルのバリエーション2「スネ当てドリル」

https://youtu.be/fdHNkEjbNXY

UP-157 スイング軸を作るための背筋力を鍛える「デッドリフト」解説

https://youtu.be/BuxXc2W3JsE

UP-156 10〜30ヤード / ふわっとしたアプローチと強めのアプローチ

https://youtu.be/ODP5Yao5s3k

UP-155 「骨盤のキレを出してヘッドスピードアップ!フォローとフィニッシュの分離ドリル」

https://youtu.be/b5t_-7QDI2I

UP-154 「パッティングにおける目の使い方」

https://youtu.be/KBitUnv-ZDE

UP-153 「シンプル化ドリル(作ってホイホイ)+バックフェースドリルの融合」

https://youtu.be/or-DzIJ8H8g

UP-152 「シンプル化ドリルに準じた飛距離アップドリル」

https://youtu.be/IMOsT6kvIBE

UP-151 まとめ「スイング・シンプル化ドリル」

https://youtu.be/VXQrzRqHZ5I

UP-150 バックフェースドリルとシャット(猫の手)の原理

https://youtu.be/M9y9o05lJrk

UP-149 分厚いインパクトを手に入れるカットドリル実践編

※途中マイクの雑音があり、後半から音響が変わり聞き取りづらい箇所がある可能性がございます。大変申し訳ございません。
https://youtu.be/DrQF6kNECJc

UP-148 フォワードプレスから始動する場合の「積極的クロス」の使い方

https://youtu.be/8yQSSGeuxWM

UP-147 後ろ回し打ちドリル / シャフトが寝ない、またはシャロースイングでスライスやシャンクが出てしまうときに

https://youtu.be/Ogv5rOLd3yo

UP-146 螺旋ドリル応用編 / シャットからオープンへ抜く / フェースを安定させる手首の使い方

https://youtu.be/8FjFoD7QWno

UP-145 骨盤と肩甲骨、体幹の使い方をマスターする「トカゲドリル」

https://youtu.be/tqx9zz8hnFw

UP-144 飛距離アップとはスライス(カット)とフック(慣性)のベクトルを育てて合成すること

https://youtu.be/a9OiRCo0hbM

UP-143 ロリーマキロイ選手・女子プロに学ぶフィニッシュまでと骨盤前傾ストレッチ

https://youtu.be/UdcsuLDxxiw

UP-142 「バンプ」「シャフトを立てる」にご注意!プッシュスライスの原因に

https://youtu.be/WrfNPc4oslc

UP-141 慣性でフェースが前を向く感性を磨く「螺旋ドリル」のバリエーション

https://youtu.be/4XkMzKEi2MQ

UP-140 前傾維持の是非と手のベクトル

https://youtu.be/FqVGYR7hkE0

UP-139 第2アドレスからの螺旋運動と、向心力インパクトの習得

https://youtu.be/6N_msWzrvp4

UP-138 第2アドレスからコックの出力でヘッドの慣性を作る「オンプレーンからの脱線」

https://youtu.be/TQ17n-7nbNA

UP-137 バックスイングと切り返しのタイミングを改善する「1/2先行動作」

https://youtu.be/D9b2joWgnt4

UP-136 慣性の力を最大限に使う「新・ポインティング」習得ドリル

https://youtu.be/OUf-1Df1_Us

UP-135 「パターヘッドの重心とストローク(慣性力、重力の影響)」

https://youtu.be/6viHoYfR8jo

UP-134 「体幹での始動の直後の縦のリストワーク」

https://youtu.be/ZQuAWzd-aCE

UP-133 「スイング解析(股関節の伸展 / 地面反力 / 骨盤の回転)」

https://youtu.be/pvGJK2Mxbxk

UP-132 「タイミングをつかむ理論とドリル(固有振動数に合ったスイング)」

https://youtu.be/0-5AHNeYCM4

UP-131 「体が硬い人のためのスイングの工夫・グリップ」

https://youtu.be/5MG0jxFndEU

UP-130 「ヘッドの重心角の流れから考えるクラブセッティングと適したスイング」

https://youtu.be/NW3CyB1FGOI

UP-129 「重心角と最長点」クラブに合わせてスイングを微調整する考え方

https://youtu.be/PBUsE9l9I8s

UP-128 「シャンクの原因と改善方法」

https://youtu.be/bWOjJqpdgFc

UP-127 「肩甲骨の運動学とスイング動作」

https://youtu.be/g9NQSXe6hOQ

UP-126 「フェードとドローの打ち分け・理論編」

https://youtu.be/XvlVSHavdnw

UP-125 「肩関節の運動学とスイング動作」

https://youtu.be/Sa74dhG2RJY

UP-124 「股関節の運動学とスイング動作」

https://youtu.be/tDfgAkG7WSA

UP-123 「肩と肘・手首の運動学とスイング動作」

https://youtu.be/d7jXu2RDHb8

UP-122 ダウンスイングでの力の方向、タイミングについての補足説明

https://youtu.be/8bNRllD5s08

UP-121 「腕が体から離れすぎる」を改善する右肩甲骨から腕の使い方

https://youtu.be/V8zwM9Ktag4

UP-120 デカヘッドドライバーを扱えるスイングとは〜モーメントと闘わないスイング〜

https://youtu.be/IPyuUnIw49o

UP-119 アドレスでのボールとの距離感について

https://youtu.be/LiIBsRuGFBY

UP-118 タメ、コックが早く解けてしまう原因と改善

https://youtu.be/bFbL56djbsk

UP-117 1stステップにおける上半身の使い方ドリルのまとめ

※1stステップに追加いたしました

UP-116 「フォローで肘が曲がってしまう」原因と改善方法

https://youtu.be/QJdcZybB8Os

UP-115 ライン出し「肘抜きショット」解説

https://youtu.be/2OATcw9Wje0

UP-114 トップでクラブの重さを手のどこで感じるべきか

https://youtu.be/8mf1g0koF6k

UP-113 デスクワークや運転時間が長い生活の中に取り入れたいストレッチ

https://youtu.be/oEirk5Owg0A

UP-112 ボールの高さの調整方法とアプローチの距離感

https://youtu.be/g74rsoTIpKI

UP-111 バンカーショットの基本原理とスイング

https://youtu.be/Fs-CGKnJV38

UP-110 足裏の機能を向上させるエクササイズ

https://youtu.be/wH5h5peHpVU

UP-109 パターのストローク・道具・目線・ボールの回転

https://youtu.be/yOYqZqPSlr4

UP-108 上体、お尻、手元が浮かないインパクトの練習(+インパクト後の腕の使い方について)

https://youtu.be/RonB09WBRoY

UP-107 腹斜筋トレーニングで飛距離アップと腰痛予防

https://youtu.be/fNRTZ_qGo5g

UP-106 ボールの位置・スタンスの決め方「主観と客観」

https://youtu.be/PBXL5lhgqJg

UP-105 グリップの基本的な考え方 / 指と手首 / スライスとフック

https://youtu.be/2IBkAR648o8

UP-104 「ドライバーの打ち方をまとめて解説!」

https://youtu.be/z8oiEYK0xQU

UP-103 チューブを使った飛ばしのコツ修得エクササイズ

https://youtu.be/978sPorV8rQ

UP-102 スイングの応用「アプローチのざっくりを予防する体の使い方」(2017.9.29アップ)

https://youtu.be/7zBWbtAgCwM

UP-101「体幹エクササイズでフェースコントロールを磨く」(2017.9.4アップ)

https://youtu.be/BHKk6QDnvW8

 

飛距離アップ編のアップデート動画集

(※URLをクリックして動画をご覧ください)

飛距離アップ編・1「胸と手の位置とクラブの回転」

https://youtu.be/PCdRzNjefwI

飛距離アップ編・2「力を発揮するタイミングを掴むドリル」

https://youtu.be/7O5NWDPe95Y

飛距離アップ編・3「捻転差を作るための上半身のエクササイズ」

https://youtu.be/kIX26KfU8Uc

飛距離アップ編・4「下半身トレーニングの応用」

https://youtu.be/KBWCaIrSEgk

飛距離アップ編・5「重心の移動方向とタイミングによる加速」

https://youtu.be/HB9ISHjHrC4

飛距離アップ編・6「位置エネルギーを稼ぐバックスイングのドリル」

https://youtu.be/0Cc3Y2R8SOg

飛距離アップ編・7「地面反力を有効に使える上半身の使い方マスタードリル」

https://youtu.be/0S0of-gdCOo

 

>>2017年7月30日以前の動画はこちら

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