スタジオコア・ゴルフ道場は、体幹トレーニングと物理学に則った動作改善法「ゴルフスイング物理学」を提唱し、飛距離アップ、コントロール、ミスの軽減など、身体の使い方の改善や身体づくりを含め、トータルでサポートいたします。
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タグ : トレーニング

ゴルフのレッスンプロも骨(関節)や筋肉を理解するべき

腰を回すとか地面を蹴るとか・・・もっと具体化しないと分からない 私は大学で物理学を専攻し、その後スポーツトレー …

ゴルフの体幹トレーニングは体幹を「どう鍛えるか」が大切

体幹トレーニングはゴルフに有効なのか 近年では体幹トレーニングの重要性が、あらゆる競技スポーツについて認識され …

伸張反射を利用してヘッドスピードを上げる方法

伸張反射を利用するとは? 「切り返しのタイミング」ということをよく聞かれますが、これについては体の生理反応のひ …

ゴルフの筋力トレーニングについて

ゴルフスイングは筋力トレーニングで極まる ゴルフの筋トレのポイント 伸張反射を鍛える 筋肉は瞬間的に伸ばされる …

ゴルフスイングを連続写真やスローモーションで真似ること、太極拳スイング等のデメリット

スローモーションや連続写真には少し気をつける必要がある 物理的な力がない状態での動作は実際とは全く違う ゴルフ …

「緩める」「伸ばす」コンディショニングは低レベル。筋肉の仕事は「縮む」こと。

大半の治療院や整体は「緩める」ことを目的としているが 腰痛などを含め、様々な不調を訴えたとき、どうやってコンデ …

フォローからインパクトで重心が右に残ってしまう原因

右のお尻、もも裏がちゃんと使えているかどうか 最後重心が右に残ってしまうという悩みを持たれる方も多いと思います …

野球をやっていた人は何故飛距離が出るのか?大切なことは…

飛ばしのコツを知っている? よくゴルフに行くと、 いやー、小澤くん飛ぶねー。スポーツは他に何やってた? あ、野 …

腹斜筋、広背筋、脊柱起立筋・・・回旋に関わる筋が強ければ腕のスイングが不要

ゴルフスイング物理学を提唱し始めて、初めに「アシンメトリ・スイング」として、右肩から左股関節への縦方向のスイン …

「筋トレ」を否定する必要はない。

「筋トレ」をして成績が落ちた? 筋トレ否定派は筋トレを知らないだけ よくこんな話を耳にします。 「あの選手は筋 …

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