動作の無意識化をすることが大切だから・・・
人間の動作は４万回の反復でモノになる、と、獣医の先生から伺いました。
確かにそのくらいの単位かもしれないなと、納得します。
毎日４００回の反復練習で約３ヶ月です。
これ、すべて練習場でやっていたら、３ヶ月で３０万円くらい打つことになります。出来ますかね？笑
ただ、ひとつの動作を覚えるためなら、別にボールを打つ必要がないのです。
動作習得の練習に、何回のイメージトレーニングを挟めるか
極端な話、良い球が出た身体の使い方、例えばテイクバック時の肩甲骨の位置などを覚えておいて、次の練習までに家でその肩甲骨の動きだけ４万回やってから練習場に行けば、２回の練習場でひとつの動作をモノに出来るということになります。
練習場で試して、家で無意識化する。
ボールを打たないから、体力も消耗せず１日で１０００回くらいは出来ます。
これを繰り返すほうが効率的なのです。
つまらない練習にこそ上達の道は開きます。楽しくゴルフをしたいなら話は別です。
参考までに・・・
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