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ゴルフスイングにおける前脛骨筋と後脛骨筋
2016年2月5日 トレーニングについてスイング動作について
スネを使えば骨盤が動く 骨盤の回旋に必要な足首の動き スネの弱いゴルファーは、骨盤の動きが妨げられてしまいます …
捻転不足などに、腹横筋のトレーニングから始めてみる
2016年1月18日 ゴルフスイング物理学トレーニングについて
脊柱の回旋、捻転不足や軸の不安定を解消する 脊柱の回旋や捻転、安定はゴルフスイングをする上で欠かせない要素です …
スクワットの効果とゴルフスイング・飛距離について
2016年1月9日 ゴルフスイング物理学トレーニングについてスイング動作について
ゴルフスイングにスクワットは効果的なのか? 下半身においてはスイングに非常に近い筋出力 スクワットで使われる筋 …
飛距離アップに筋トレは必要か?
2016年1月3日 ゴルフスイング物理学トレーニングについて
飛距離に筋肉は必要。ただ、いくつか条件は上げられる ある程度の筋肉量が必要である ひょろひょろの、体重40キロ …