スタジオコア・ゴルフ道場は、運動学と物理学に則った動作改善法「ゴルフスイング物理学」を提唱し、飛距離アップ、コントロール、ミスの軽減など、身体の使い方の改善や身体づくり、考え方を含め、トータルでサポートいたします。
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タグ : トレーニング

ゴルフスイングにおける前脛骨筋と後脛骨筋

スネを使えば骨盤が動く 骨盤の回旋に必要な足首の動き スネの弱いゴルファーは、骨盤の動きが妨げられてしまいます …

飛距離の80%は筋力です

「筋力トレーニングは要らない」は嘘 動きの改善にも筋力が必要 これは本当に腹立たしいと感じるのが、筋力トレーニ …

捻転不足などに、腹横筋のトレーニングから始めてみる

脊柱の回旋、捻転不足や軸の不安定を解消する 脊柱の回旋や捻転、安定はゴルフスイングをする上で欠かせない要素です …

スクワットの効果とゴルフスイング・飛距離について

ゴルフスイングにスクワットは効果的なのか? 下半身においてはスイングに非常に近い筋出力 スクワットで使われる筋 …

ゴルフと体幹トレーニングについて

やはり体幹は重要なのでしょうか? 最近ではこういった質問を受けることが多くなってきました。結論を言えば、ゴルフ …

飛距離アップに筋トレは必要か?

飛距離に筋肉は必要。ただ、いくつか条件は上げられる ある程度の筋肉量が必要である ひょろひょろの、体重40キロ …

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